In trance werk je samen met jouw universele intelligentie. 

Dat is je onderbewuste +

En jij blijft in control!

Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie die hypnose gebruikt om klachten en problemen aan te pakken.

Hypnose of trance is een staat van diepe ontspanning en focus. Bij hypnotherapie gebruikt een hypnotherapeut deze trance om gevoelens, gedrag of gedachten die je belemmeren, te veranderen. In deze staat van zijn leert je brein zeer effectief en communiceer je direct met je onderbewustzijn.

Hoe voelt hypnose of trance?

Veel mensen ervaren dagelijks natuurlijke hypnose, zoals tijdens een goed gesprek, bij het lezen van een boek of het kijken van een film. In deze staat worden je zintuigen versterkt en werken ze beter. Je blijft alles horen terwijl je in hypnose bent en behoudt altijd de controle, ondanks wat soms gedacht wordt.

Welke problemen kunnen met hypnotherapie worden verholpen?

Kan iedereen in hypnose?

Ja, iedereen kan leren in hypnose te gaan. Eigen motivatie speelt hierbij een belangrijke rol. Hypnose is een prettige, diepe ontspanning waarbij je sterk op jezelf geconcentreerd bent en je aandacht naar binnen richt. Het is vergelijkbaar met dagdromen, iets wat iedereen kan.

Kan ik iets doen tegen mijn zin?

Nee, dat is niet mogelijk. Tijdens hypnose behoud je altijd de controle over je eigen wil. Gelukkig is er een beschermend deel in jezelf dat ervoor zorgt dat alleen aanvaardbare suggesties worden opgenomen.

Werkt een online sessie net zo goed?

Ja. Het is maar wat jouw voorkeur heeft. Wel is het belangrijk dat je in een ruimte zit waar je niet gestoord wordt en je volledig kunt ontspannen.

Zijn er contra-indicaties? Wanneer kan ik niet mee doen?

Het is af te raden om hypnotherapie te doen wanneer je psychoses hebt (gehad). Ook indien je een ernstige psychiatrisch ziektebeeld hebt. Vraag bij twijfel altijd je huisarts om advies!

Hoe bereid ik me voor?

Zorg dat je gemakkelijk zittende kleding aan hebt. Als je snel last hebt van koude voeten zijn extra sokken aan te raden. Dekens en kussens zijn aanwezig op de praktijk.