Menu
Je hebt een intentie gezet en daarop wil je koersen. Maar wat in jou maakt dat die intentie nu nog geen realiteit is? Om dit te onderzoeken gaan we uit van het idee dat jouw buitenwereld een spiegel is van jouw binnenwereld. Met dat gegeven vul je hier kosteloos het Moeiteloos-leven-kompas in waardoor je ontdekt waar het voor jou stroomt en waar nog niet.
Geen transformatie zonder observatie. We zullen ten slotte eerst niet-authentieke delen in ons hebben op te merken, voordat we ze liefdevol kunnen transformeren en integreren.
Daarom vind je hieronder verschillende meditaties. Ter ontspanning én om je binnenwereld te ontdekken.
Bodyscan
Aandacht voor de adem
Adem en gedachten
Adem, gedachten en emoties
Nog niet uitgemediteerd?
Meld je dan kosteloos aan voor de online live meditaties op de maandag- en de woensdagochtend.
Je kunt ook overwegen om de Meditatie training te volgen. Deze wordt door eerdere deelnemers beoordeeld met een 9,3!
Ervaringen van anderen
“Je helpt mij om mijn licht weer te zien Monique. Dankzij de tools die je ons leerde weet ik mezelf te aarden in het hier en nu, het 5-seconde raam te pakken en mijn leven niet meer als teflon te ervaren ;-)”