Monique Schmetz

Concentratietraining

Heb jij een betere concentratie dan een goudvis?
Waarschijnlijk is het antwoord nee… Gemiddeld kunnen wij onze aandacht namelijk maar acht seconden richten op iets of iemand. Een goudvis is daar met negen dus zelfs ietsje beter in. In 2000 konden wij ons gemiddeld nog twaalf seconden focussen. Waarschijnlijk is vooral de smartphone de schuldige…

Train je concentratie 

Concentratie (aandacht) ligt aan de basis van alles wat we doen. Iets nieuws leren op school, dingen onthouden, een opdracht begrijpen en nieuwe vaardigheden aanleren. Het start met aandacht. Maar focus is ook het fundament voor het voeren van oprechte gesprekken, emotionele intelligentie, creatieve oplossingen en wilskracht. Daarnaast beleef je mooie ervaringen ook intenser, omdat je geest niet constant afdwaalt. Een stabiele geest maakt je vrolijker.

Het slechte nieuws is dus dat onze aandachtsspier sinds het jaar 2000 danig is verslapt. Het goede nieuws is dat je hem kunt trainen. Deze workshop helpt jou op weg!

Dus wil jij je onverdeelde aandacht trainen? En die goudvis verslaan? Meld je dan aan voor deze training.

Tijdens deze training:

  • ervaar jij het nut van een goede focus
  • test jij hoe sterk jouw aandachtsspier is
  • leer je over de mythe van multi-tasken
  • krijg je tips om jouw concentratie te optimaliseren waardoor je beter kunt leren, creatiever wordt en je de sociale voelsprieten optimaliseert
  • ga je veel oefenen om je concentratie te trainen


Praktische info

Doelgroep: Studenten 
Locatie: Online
Data: 6 + 13 oktober of 8 december en 12 januari
Tijd: Van 10:00 tot 11:30 (dus 2 bijeenkomsten van ca 90 minuten)
Investering: dagelijks 5 minuten oefenen. Verder krijg je deze training aangeboden door de IBA-academie. 

Aanmelden:
monique.schmetz@nhlstenden.com

Testmeeting

 

Ervaringen van anderen

Deze training is door eerdere deelnemers gemiddeld beoordeeld met een 8,9! Van veel deelnemers krijg ik terug dat deze training hun leven heeft veranderd.

 

Release Workshop Meppel

Release workshop
Eerste kennismaking met transformatiewerk

Ben jij geïnteresseerd in het release programma maar wil je eerst eens ervaren of dit iets voor jou is? Dan kun je een individuele release-workshop overwegen van een dagdeel. Als IBA-student krijg je deze vergoed door de academie! 

Voor meer info of het maken van een afspraak, kun je me natuurlijk altijd even bellen of appen (06-43559171).